|
เดินถอยหลัง บริหารข้อเข่า | |
ข้อเข่า เป็นข้อต่อที่สำคัญของร่างกาย เนื่องจากเป็นส่วนที่ใช้ในการเคลื่อนไหวอยู่บ่อยครั้ง ไม่ว่าจะเป็นการเดิน, การวิ่ง หรือการเคลื่อนไหวในขณะเล่นกีฬาและออกกำลังกาย โดยหากศึกษาทาง ด้านกายวิภาคศาสตร์จะพบว่า ข้อเข่าไม่ได้มีกล้ามเนื้อห่อหุ้มไว้แน่นหนาเหมือนข้อต่ออื่นๆ เช่น ข้อสะโพก และข้อไหล่ ดังนั้น ข้อเข่าจึงขาดกลไกที่ช่วยดูดรับแรงกดเพื่อผ่อนหนักให้เป็นเบาได้ดีเท่าที่ควร อีกทั้ง ปกติข้อเข่าจะเป็นข้อที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุด เมื่อมีการใช้อยู่เป็นประจำสม่ำเสมอย่อมจะก่อให้เกิดการเสื่อมสภาพ | |
ผู้ตั้งกระทู้ pop :: วันที่ลงประกาศ 2018-04-03 18:06:06 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (4437826) | |
เว็บสล็อต เป็นเว็บเกมส์สล็อตที่เหมาะสำหรับนักลงทุนที่งบน้อยจนไปถึงงบมากฝากถอนไม่มีขั้นต่ำมั่นคงปลอดภัย | |
ผู้แสดงความคิดเห็น robio วันที่ตอบ 2021-07-28 14:39:32 |
ความคิดเห็นที่ 2 (4437827) | |
สล็อตเล่นฟรี สมัครตอนนี้ลุ้นรับเครดิตฟรีทันที | |
ผู้แสดงความคิดเห็น robio วันที่ตอบ 2021-07-28 14:39:57 |
ความคิดเห็นที่ 3 (4437828) | |
สล็อตเว็บตรง เป็นเว็บเกมส์สล็อตที่เหมาะสำหรับนักลงทุนที่งบน้อยจนไปถึงงบมากฝากถอนไม่มีขั้นต่ำมั่นคงปลอดภัย | |
ผู้แสดงความคิดเห็น robio วันที่ตอบ 2021-07-28 14:40:36 |
ความคิดเห็นที่ 4 (4437829) | |
สมัครสล็อต ที่นี่ดีที่สุดเป็นเกมส์สล็อตที่เหมาะสำหรับนักลงทุนที่งบน้อยจนไปถึงงบมากฝากถอนไม่มีขั้นต่ำมั่นคงปลอดภัย | |
ผู้แสดงความคิดเห็น robio วันที่ตอบ 2021-07-28 14:41:00 |
ความคิดเห็นที่ 5 (4437830) | |
สล็อตแตกง่าย ลงทุนน้อยกำไรเยอะฝากถอนไม่มีขั้นต่ำมั่นคงปลอดภัย | |
ผู้แสดงความคิดเห็น robio วันที่ตอบ 2021-07-28 14:41:25 |
[1] |
Copyright © 2011 All Rights Reserved. |
Visitors : 148021 |